行程总览
本规划为5天4晚行程，兼顾自然景观与休闲体验，适合首次到访张家界的游客。
第一天：出发与抵达
- 交通：从阜阳西站乘坐高铁至长沙南站（约3.5小时），换乘高铁或旅游巴士前往张家界西站（约2.5小时）。建议选择早班车，傍晚前抵达。
- 住宿：入住张家界市区酒店（推荐解放路附近，交通便利）。
- 晚间活动：游览大庸古城，品尝当地特色美食如三下锅、土家腊肉。
第二天：天门山奇观
- 上午：乘坐天门山索道上山，游览玻璃栈道、鬼谷栈道，观赏天门洞。
- 下午：徒步天门洞阶梯，体验穿山扶梯，傍晚乘索道返回市区。
- 贴士：门票需提前在线预订，选择A线（索道上山，巴士下山）可避开人流。
第三天：武陵源核心景区
- 交通：从市区乘车至武陵源标志门（约40分钟）。
- 上午：游览袁家界，打卡《阿凡达》取景地乾坤柱、迷魂台。
- 下午：乘坐百龙天梯下行，漫步金鞭溪，观赏野生猕猴。
- 住宿：入住武陵源景区附近客栈，体验宁静山夜。
第四天：峰林秘境与民俗文化
- 上午：游览天子山景区，参观贺龙公园、御笔峰。
- 下午：前往黄龙洞或宝峰湖，感受喀斯特地貌与湖光山色。
- 晚间：观赏《魅力湘西》演出，了解土家族苗族文化。
第五天：返程与休闲购物
- 上午：自由活动，可逛溪布老街购买特产如莓茶、姜糖。
- 下午：从张家界西站乘高铁返回阜阳，结束行程。
实用建议
- 最佳季节：春秋两季（4-5月、9-10月）气候宜人，避暑赏景皆宜。
- 装备准备：轻便登山鞋、雨衣、防晒用品及常用药品。
- 预算参考：人均约3000-4000元（含交通、住宿、门票及餐饮）。
此行将带领您从阜阳颍泉轻松抵达张家界，沉浸于世界自然遗产的壮丽之中，收获一段难忘的山水之旅。